プロフィール
tfctakato
【鈴木隆人(すずきたかと)
トータルフィットネス認定トレーナー NSCA認定パーソナルトレーナー

◇コンディショニングトレ−ナーとして、体の痛みやケガからの回復・予防、健康で快適な生活を送るために必要な体づくり、体の使い方、ボディデザイン、またプロスポーツ選手、音楽関係のプロキャリアのサポートなどで幅広く活動。

◇2011年〜トータルフィットネス(株)に入社
体のコンディションを整える、コンディショニングトレーナーとして活動を開始
サラリーマン・OL・中高齢者など一般の方に対して、「日常から体を整える」をモットーに健康増進、痛み解消と予防についての指導を行う。
日常生活で繰り返す姿勢・動作にも目を向け、疲れにくい立ち方や歩き方、重量物を楽に持ち挙げる方法など体の使い方の指導にも注力している。

≪セミナー実績・イベント経歴≫
『劣化STOP!予防にSHIFT!中高齢者のコンディショニング』
『快姿勢への導き方とボディーワーク 〜 からだはもっと長持ちする 〜』
『姿勢改善〜自然な身体と合理的なアプローチ〜』
『痛み対策!体の「ヨジレ」を整える、楽楽セルフエクササイズ』
『リラクゼーション テクニック 〜体にやさしい調整〜』
『超!実用的コアトレーニング〜シニアのためのコアトレ〜』
『しつこいネチネチした痛みを直す!〜膝痛・股関節痛〜』
『としま健康チャレンジ!膝痛,腰痛まとめてスッキリ解消』(東京都豊島区保健福祉部様)
他多数